Сериал "Ванпанчмен" рассказывает историю Сайтамы, обычного парня, который от скуки стал самым сильным существом на планете. Его лысая голова и простой тренировочный костюм скрывают способность решить любую проблему одним-единственным ударом. Но вместо славы и признания такая мощь приносит ему лишь разочарование и тоску, ведь ни один противник не может составить ему достойный бой.

Сайтама скитается по городу, почти случайно расправляясь с чудовищами, которые регулярно атакуют мегаполис. Он пытается официально стать героем, но бюрократическая система лиги героев оценивает лишь внешний вид и популярность, а не реальные заслуги. В итоге он начинает свой путь с самого низа рейтинга, в то время как его невероятные подвиги постоянно приписывают кому-то другому.

История строится на контрасте между абсолютной, почти скучной силой главного героя и его внутренним поиском смысла. Он жаждет эмоций, настоящего вызова, которые когда-то делали его увлечение геройством таким захватывающим. Постепенно вокруг него формируется странная компания таких же нестандартных личностей, и вместе они создают свой, особый взгляд на то, что на самом деле значит быть героем.